冬から春にかけて体調を崩してませんか?|豊中、吹田、緑地公園|玉木鍼灸整骨院

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冬から春にかけて体調を崩してませんか?

2022.03.10

 

春は、1日の寒暖差や気圧変動が大きい季節です。

春になるとやる気が出ない、頭痛がする、日中眠たくなるといった経験はありませんか?

こういった春の不調は、自律神経(交感神経・副交感神経)の乱れによって引き起こされています💦

 

●寒暖差

朝晩とお昼との寒暖差に対応するため、交感神経が活発に働きます。

その時に、たくさんのエネルギーを使うので疲れたりだるくなったりします。

 

●気圧

春は気圧の変化が激しいため、自立神経の切り替えが上手くいかず乱れてしまい

めまいや頭痛、不眠、動悸、不安感や身体のだるさを感じやすくなります。

 

●生活環境の変化

4月になり卒業や新学期、就職や転勤など生活が大きく変化する季節です。

そういった環境の変化で緊張感やストレスを感じ、自律神経のバランス

が乱れやすいです。

 

 

鍼灸は、交感神経と副交感神経のバランスを整えることができ、

自律神経の乱れが整えられて、症状の緩和に繋がります!!

 

 

 

 

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