寒さ.冷え|豊中、吹田、緑地公園

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寒さ.冷え

2021.12.06

12月に入り本格的な寒さになってきました💦

 

気温が下がり寒くなると空気が乾燥しやすくなります。

風邪を引いたり、体調を崩してませんか?

 

 

空気が乾燥してくると水分が体からどんどん発散していくので、

きちんと水分を補給しないと水分不足による影響が出てきます。

例えば、むくみ、頻尿、鼻水、関節の痛み、胃があれる、皮膚のかゆみなど、

乾燥が身体に様々な影響をあたえた結果です(-_-;)

 

夏の暑い時期に比べて、

冬など寒い時期や涼しい時期は、あまりのどが渇かないですよね?

そういう時こそ、自分から飲むよう意識にして身体を常に潤わせましょう!

 

 

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