あけましておめでとうございます🎍 本年もよろしくお願いします！     みなさん年末年始はゆっくりされましたか?? コロナでど...

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  身体を動かすとなぜ良いのかお伝えしていきます！！   身体を動かし筋肉を使うとたくさんの酸素や血液を身体中に運びます。 そうすると血液循...

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  夏の暑さも無くなりようやく秋になってきましたね🍂 涼しく過ごしやすい気候なので外に出たり何かし始めたりするのにも思いつきがいいですよね！ 秋といえ...

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前回お伝えした通り今回は 身体の疲れ・しんどさ・コリについて説明していきます！   身体が疲れる、しんどいなどと言った症状は、筋肉が凝っているからです...

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  こんにちは(^^) 今回から日頃みなさんが感じている疲れやしんどさや疑問に思っている身体の仕組み・構造などついて、このブログで取り上げて詳しく説明...

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