季節の変わり目|豊中、吹田、緑地公園|玉木鍼灸整骨院

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季節の変わり目

2021.07.02

 

こんにちわ!

最近なんとなく疲れやすく感じたり

身体の不調が続いたりする方も多いのではないでしょうか?

 

 

実際、私自身もなんか背中の辺りがだるかったり

特に何をしたわけでもないのに疲れたり、夜も寝付きにくかったりします💦

 

 

みなさんはこういった症状を少しでも感じていませんか?

 

それは自律神経という神経の乱れからです💦

 

なぜかというとこの時期になると,大きな気温の変化があり、朝晩との気温差が激しかったりします!

そうすると身体はストレスを感じて疲労を溜め込んでしまいます😵

 

 

また人間には外の気温に応じて体温調節を行う機能があります!

その機能は自律神経が行っていて

正常に機能するためには一定以上のエネルギーが必要になってきます。

気温差が大きいほどエネルギー消費も激しくなります💦

 

 

エネルギー消費が激しいほど身体も疲れるので早めに疲れを取り除きませんか(^-^)??

 

お待ちしております!!

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